Iedereen ontwikkelt zich op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo.
Toch sluiten reguliere sportlessen, sportscholen of standaard coachingstrajecten niet altijd goed aan bij mensen die wat extra begeleiding kunnen gebruiken.
Misschien is er behoefte aan meer uitleg. Meer structuur. Een rustiger tempo. Of simpelweg iemand die echt de tijd neemt om te kijken wat wel en niet werkt.
Daarom biedt Team Sterk persoonlijke coaching en begeleiding waarbij de persoon altijd centraal staat.
Eerst kennismaken, daarna pas aan de slag
Goede begeleiding begint wat ons betreft niet met een trainingsschema.
Het begint met kennismaken.
Wie ben je? Wat vind je leuk? Wat gaat al goed? Waar loop je tegenaan? En wat zou je graag willen bereiken?
Die doelen kunnen heel verschillend zijn.
Denk bijvoorbeeld aan:
- meer zelfvertrouwen krijgen;
- meer bewegen;
- fitter en sterker worden;
- zelfstandiger worden;
- meer structuur krijgen;
- sociale vaardigheden oefenen;
- leren omgaan met nieuwe situaties;
- vaker naar buiten gaan;
- plezier beleven aan bewegen en activiteiten.
Samen bepalen we waar de aandacht ligt.
Geen standaard aanpak
Wat voor de ene persoon goed werkt, kan voor iemand anders totaal niet passend zijn.
Daarom werken we bij Team Sterk niet vanuit één vast programma.
De ene deelnemer vindt het geweldig om te sporten. Dan gebruiken we bijvoorbeeld krachttraining, balspellen of conditieoefeningen.
Een ander voelt zich prettiger tijdens een rustige wandeling.
En soms kan een combinatie juist goed werken.
De begeleiding wordt aangepast aan de doelen, mogelijkheden, interesses en het tempo van de deelnemer.
Individueel, samen of in een klein team
Ook de vorm van begeleiding kan verschillen.
Sommige deelnemers hebben behoefte aan volledige één-op-één aandacht. Anderen vinden het juist prettig om samen met iemand anders of in een klein team bezig te zijn.
Daarom biedt Team Sterk verschillende mogelijkheden:
Individuele coaching
Volledige persoonlijke aandacht en begeleiding afgestemd op één deelnemer.
Duo coaching
Samen met een andere deelnemer werken aan persoonlijke doelen.
Team coaching
Begeleiding in een kleine groep van maximaal enkele deelnemers, waarbij persoonlijke aandacht behouden blijft.
Samen kijken we welke vorm het beste aansluit.
Een veilige en vertrouwde omgeving
Ontwikkelen gaat makkelijker wanneer iemand zich veilig en op zijn gemak voelt.
Daarom vinden we duidelijkheid, vertrouwen en persoonlijke aandacht minstens zo belangrijk als de activiteit zelf.
Nieuwe dingen hoeven niet meteen.
We bouwen stap voor stap op.
Het doel is niet om iemand zo snel mogelijk door een programma heen te krijgen, maar om duurzame vooruitgang mogelijk te maken op een manier die bij die persoon past.
Samenwerking met ouders en begeleiders
Wanneer dat wenselijk is, kan Team Sterk ook afstemmen met ouders, begeleiders of andere betrokkenen.
Zij kennen de deelnemer vaak goed en kunnen belangrijke informatie geven over doelen, aandachtspunten en ontwikkelingen.
Door samen te werken, kunnen activiteiten beter aansluiten op wat iemand ook buiten Team Sterk probeert te bereiken.
Coaching door middel van beweging
Team Sterk bevindt zich bewust op het snijvlak van coaching, begeleiding en beweging.
Sporten is daar onderdeel van, maar niet het enige wat we doen.
Het belangrijkste is steeds de vraag:
Wat heeft deze persoon nodig om verder te komen?
Vanuit die gedachte kiezen we samen passende activiteiten.
Is Team Sterk iets voor jou?
Dat hoeven we niet vooraf te weten.
Daarom beginnen we graag met een vrijblijvende kennismaking.
We bespreken wat er speelt, welke doelen er zijn en welke vorm van begeleiding daarbij zou kunnen passen.
Geen standaard traject. Wel persoonlijke aandacht en samen werken aan vooruitgang.